Перев'язка живота можна використовувати для досягнення негайного поліпшення дихальної функції, але довготривалий ефект може бути стійким під час його застосування.
М'язи живота – найважливіші з них. М’язи живота скорочуються, підвищують тиск у животі та притискають розслаблену діафрагму до легенів, що призводить до виштовхування повітря.
Зв'язувальні засоби для шлунка зазвичай використовуються для відновлення після операції. Основна мета полягає в тому, щоб зменшити неспокій, запобігти певним ускладненням після операції та допомогти з пересуванням. Фіксатори шлунка також використовувалися після операції для підтримки інших методів лікування та надання психологічної підтримки.
Щоб практикувати дихання животом, сядьте в зручне крісло, сядьте прямо і покладіть руки на живіт або, якщо так зручніше, можете лягти. Закрийте рот і зробіть повільний глибокий вдих через ніс. Коли ви вдихаєте, ви хочете, щоб ваш живіт наповнився повітрям і став більшим, як повітряна кулька.
Ваші м'язи живота допомагають рухати діафрагму та дають більше сили для спорожнення легенів.
Чи знаєте ви, що міцність вашого ядра може вплинути на ваше дихання? Більшість людей не знають, що існує міцний зв’язок між ядром і діафрагмою (основним м’язом, який бере участь у диханні). Ваша TVA або поперечний черевний прес тягнеться до ребер і має фасціальне з’єднання з діафрагмою.