За словами виробника, людина вагою 150 фунтів може розраховувати спалити близько 260 калорій під час 30-хвилинного тренування на Gazelle Supreme. Приблизно стільки, скільки ви спалили б, їздячи на велосипеді, з пристойним кліпом, але менше, ніж те, що ви б спалили, бігаючи за той самий проміжок часу. 20 березня 2019 р.
Через великий опір, який він пропонує, деякі сумніваються, чи може тренажер допомогти вам створити ефективні тренування. Якщо ви не змагальний бодібілдер, який прагне наростити максимальну м’язову масу, Газель це зробить допомагають створювати аеробні тренування та забезпечують різноманітні переваги для м’язів.
Повітряні ходунки, також відомі як повітряні планери, є тренажерами, які надає чудовий спосіб отримати аеробне тренування вдома для всього тіла, яке спалює калорії та має низький рівень навантаження. Хоча вони можуть виглядати трохи неортодоксально, повітряні ходунки пропонують простий спосіб підтримувати форму, навіть якщо у вас є лише 10-15 хвилин на день для вправ.
Наприклад, якщо ви використовуєте Gazelle Power Plus із регульованим опором, ви можете розраховувати спалити близько 250 калорій за півгодини на найнижчому рівні опору. Ця статистика є схоже на швидку ходьбу.
Середня калорійність У середньому той, хто є 120 фунтів можуть спалити 520 калорій. Людина вагою 150 фунтів може спалити 650, а людина вагою 200 фунтів може спалити 840 калорій за 60 хвилин на Gazelle.
Спалені калорії За даними виробника, людина вагою 150 фунтів може розраховувати спалити близько 260 калорій під час 30-хвилинного тренування на Gazelle Supreme. Приблизно стільки, скільки ви спалили б, їздячи на велосипеді, за пристойного кліпу, але менше, ніж ви спалили б, бігаючи за той самий проміжок часу.