Якщо це сухі макарони, то на дорослу людину достатньо від 80 до 100 грамів макаронів, або від 50 до 70 грамів, якщо це для дитини, ця міра підходить як для макаронів, так і для спагетті. Для свіжих фаршированих макаронів для дорослої людини підійде близько 150 грамів, для дітей – 80 грамів.2 серпня 2023 р.
2 унції Відмірювання макаронів Коли ви варите макарони, 2 унції (56 г) сухих макаронів на людину це хороше правило, якого слід дотримуватися. Як виглядають 2 унції (56 г) сухих макаронних виробів? Це залежить від форми. Використовуйте корисні таблиці нижче, щоб щоразу створювати ідеальні порції пасти.');})();(function(){window.jsl.dh('SBG5Zu3gKJTdkPIPx52w4A8__41','
Якщо ви їсте макарони як основну їжу, ми пропонуємо такі кількості: 100 г сушених макаронів на людину. 120 г свіжої пасти на людину.
Якщо ви зважили це, 100 грамів сирих, коли вони будуть приготовлені, оскільки вони вбирають воду, вони стають 275 грам макаронів. Це означає, що насправді це 462 калорії, а не 168. Отже, різниця між 100 грамами сирої пасти. а 100 грамів вареної пасти – це 294 калорії.
56 г. Рекомендований розмір порції пасти – 2 унції (56 г) сирої пасти, що дорівнює приблизно 1 чашці (200 г) вареної пасти.');})();(function(){window.jsl.dh('SBG5Zu3gKJTdkPIPx52w4A8__54','
Хороше емпіричне правило для сухих макаронів приблизно 75-100 грам на людину. Це може здатися невеликим, коли ви дивитесь на мішок сирої пасти, але пам’ятайте, що при варінні макарони майже подвоюються.