Навіть люди, які викурюють менше п'яти сигарет на день, можуть мати ранні ознаки серцево-судинних захворювань. Куріння пошкоджує кровоносні судини і може спричинити їх потовщення та звуження. Це пришвидшує серцебиття та підвищує артеріальний тиск. Також можуть утворюватися згустки.
Якщо ви курите від однієї до п'яти сигарет на день, ваш ризик становить близько 7,7%, і якщо ви викурюєте більше 35 сигарет на день, у вас буде 26,4% шансів захворіти на рак легенів до 80 років. Майте на увазі, що вам не потрібно палити, щоб розвинутися рак, пов'язаний з курінням.
Куріння викликає рак, незалежно від того, скільки років ви курите, і ризик розвитку раку може зростати щоразу, коли ви закурюєте сигарету. «Багато курців намагаються з’ясувати, скільки років куріння викликає рак, але правда в тому, не існує такої речі, як «безпечна» кількість сигарет", – сказала Джулі М.
Висновки Викурювання лише однієї сигарети на день несе ризик розвитку ішемічної хвороби серця та інсульту набагато більший, ніж очікувалося: приблизно вдвічі менше для людей, які викурюють 20 сигарет на день. Не існує безпечного рівня куріння для серцево-судинних захворювань.
куріння пачка (або дві) сигарет щодня, очевидно, не корисна для ваших легенів. Але для тих, хто час від часу любить курити, виникає очевидне запитання: «Скільки сигарет я можу викурити, перш ніж я почну завдавати шкоди?» Тверезна відповідь: Нуль.