Лікарі рекомендують почекати, поки дитині не виповниться приблизно 6 місяців, щоб почати їсти тверду їжу. Раніше 4 місяців починати не рекомендується. Приблизно в 6 місяців немовлята потребують додаткового харчування, наприклад заліза та цинку, яке забезпечує тверда їжа. Це також правильний час познайомити дитину з новими смаками та текстурами.
Продукти, багаті залізом, такі як збагачені залізом дитячі каші або м’ясне пюре, а також продукти, багаті цинком, такі як м’ясо, квасоля та збагачені цинком каші для немовлят., є хорошим першим продуктом для введення немовлят у віці від 4 до 6 місяців.
Багато медичних установ і медичних працівників рекомендують годувати дітей грудним молоком протягом перших 6 місяців. Протягом цього часу грудне молоко або молочна суміш є єдиною їжею, яка потрібна новонародженому. але у віці від 4 до 6 місяців більшість дітей готові додавати тверду їжу до свого раціону грудного молока або суміші.
Приблизно до 4 місяців вашій дитині має бути комфортно годувати грудьми, пити з пляшечки та повільно адаптуватися до режиму сну. Оскільки ваша дитина росте та змінюється, настав час вводити нову їжу приблизно в 4-6 місяців.
Найкращий спосіб переконатися, що дитина їсть достатньо, це стежити за збільшенням ваги. Стрибки росту зазвичай відбуваються, коли дитині виповнюється 2–3 тижні, 6 тижнів, 3 місяці та 6 місяців. У віці від 4 до 6 місяців дитина зазвичай готова до твердої їжі.
Першою їжею більшості немовлят є однозернові каші для немовлят, збагачені залізом, змішані з грудним молоком або сумішшю. Піднесіть ложку до губ дитини і дайте дитині понюхати її на смак. Не дивуйтеся, якщо ця перша ложка буде відкинута.