Який портулак можна їсти?
Культурні декоративні форми портулаку розводять у квітниках. Однак сьогодні EastFruit розповість тільки про Portulaca oleracea (портулак городній) – єдиний вид, який можна і потрібно вживати в їжу.
Який на смак портулак?
Молоде листя і стебла використовують у їжу — сирими та вареними або смаженим. Вони мають злегка кислий і солоний смак і з них готують гострі салати, супи, пюре, приправи до м'ясних страв.
Як правильно вживати портулак?
Його можна їсти сирим або приготованим, додавати в салати, супи, тушковані страви та печеню. У деяких країнах портулак маринують або ферментують і використовують як приправу або гарнір.
Кому не можна вживати портулак?
Кому не можна їсти портулак Портулак є продуктом з високим вмістом оксалатів. Тому це не найкращий продукт для людей, схильних до утворення каменів у нирках або тих, хто вже має хвороби нирок.