Скільки солі можна дитині після року?
Рекомендована кількість натрію на добу відповідно до віку дитини: 🔸6-12 міс – 300 мг; 🔸1-3 роки – 500 мг; 🔸4-7 років – 700 мг.
Коли дітям можна соління?
Через великий вміст солі, зауважує медик, дітям раннього віку квашенина не рекомендована. Оптимально розпочати знайомство з цими продуктами дітям у віці 2-3 років.
Чому дітям не можна давати сіль?
Діти, в раціоні яких є надлишок натрію, мають підвищений кров'яний тиск на 40% частіше, ніж ті, хто вживає рекомендовані норми. Крім того, є зв'язок між високим кров'яним тиском в дитинстві і в дорослому віці, а підвищений тиск є основним фактором ризику серцево-судинних захворювань та інсульту.
Коли дитині можна давати сіль і цукор?
НЕ слід додавати цукор або сіль у страви прикорму і рекомендується уникати використання фруктових соків або солодких напоїв з цукром. ! НЕ слід давати в період введення прикорму солоних продуктів, і взагалі не потрібно протягом перших років в їжу сіль, цукор і гострі приправи. Їжу підсолювати тільки після 24 міс.