Чому я частіше кашляю, коли кидаю палити? Коли ви кидаєте палити, ваші легені починають серйозне очищення. Після цього ви можете сильніше кашляти або відчувати задишку.
Нерідко уражаються легені 3 місяці знову можуть залишатися чистими. Дихати стає легше вже через 72 години. Приблизно через 3 місяці легені знову можуть підтримувати себе в чистоті. І покращує роботу легенів до 30 відсотків.
Деякі люди стають схожими на неї кинути палити наприклад, страждають від головного болю, проблем з концентрацією, проблемами зі сном, кишковими проблемами, потовиділенням, тремтінням або вони легше дратуються та мають гірший настрій. Це симптоми абстиненції, які зникнуть самі по собі, коли ваше тіло звикне до відсутностікуріння.
Через це куріння в легенях утворюється товстий шар слизу. У той момент, коли ви зупиняється, цей шар слизу розщеплюється. Це може призвести до того, що хтось спочатку більше кашляє або відчуває сильнішу задишку.
Дьоготь викликає запалення слизового шару, і вії більше не вібрують. Це призводить до того, що бруд і шкідливі речовини потрапляють глибоко в легені і більше не виводяться. Відкладення дьогтю зазвичай зникає, коли ви кидаєте палити приблизно через 3 місяці.
Відмова від куріння знижує ризик раку легенів протягом багатьох років з 12 разів вище після 5 років відмови від куріння до 3,8 разів вище після 25 років відмови від куріння. Одним словом, добре кинути палити, оскільки це зменшує ризик розвитку раку легенів з роками.