Судоми ніг зазвичай нешкідливі, але зазвичай починається раптово, і біль може бути дуже сильним. Біль у м'язах може залишатися після особливо болючих судом. Нічні судоми в ногах особливо дратують і можуть значно порушити ваш нічний сон.
Люди з м'язовими судомами повинні якомога швидше звернутися до лікаря, якщо ви також страждаєте на алкоголізм, раптову слабкість, втрату чутливості або інші серйозні симптоми або якщо ви втратили рідину в організмі (наприклад, через блювоту, діарею або надмірне потовиділення).
Як негайний захід у разі судоми зазвичай достатньо помасажуйте м'яз і розтягніть його повільно і обережно. Найпростіший спосіб зробити це — підтягнути пальці ніг до гомілки — можливо, за допомогою руки — і затриматися в такому положенні на кілька секунд.
Судоми ніг може викликати схожі симптоми з тромбозом. Тому важливо дуже уважно стежити за своїми симптомами та, якщо є сумніви, звернутися до лікаря. Як і судоми ніг, тромбоз проявляється болем і, можливо, затверділою литкою.
Які хвороби? може призвести до м'язових судом?
- Цукровий діабет (докладніше про це тут)
- Слабкість нирок (ниркова недостатність)
- Знижена робота щитовидної залози (гіпотиреоз)
- Нервові та м'язові захворювання (наприклад, полінейропатія, бічний аміотрофічний склероз)
Якщо у вас часті судоми в литках, стопах або пальцях ніг, постраждалі повинні звернутися за медичною допомогою. За цим може стояти хвороба. Мюнхен/Дрезден (dpa/tmn). Раптом м’язи стопи затверділи, і в ній з’явилися судоми.