Окрім зміцнення ваших навичок стосунків, зменшення ізоляції та пошуку свого голосу, групова терапія також особливо цінна для людей, які мають справу з депресією, соціальною тривогою та життєвими змінами, – сказав Міллер.
Недоліки групової терапії
- Не бути в центрі уваги. У багатьох групах існує стара приказка: «Скрипливе колесо змащується». …
- Менше конфіденційності. …
- Потенціал для соціального бездельництва. …
- Менш цілеспрямований терапевтичний альянс.
- Менша гнучкість. …
- Не підходить.
Конкретні критерії виключення обмежені пацієнтами, які не можуть брати участь у основних заходах групи через матеріально-технічні, когнітивні чи міжособистісні фактори. Крім того, пацієнти з гострим дистресом або активні суїцидальні не слід розглядати для групової терапії, а натомість потребує незалежного лікування.
Хтось, хто шукає терапії, може не захотіти брати участь у груповій терапії з різних причин. Багато людей віддають перевагу індивідуальному лікуванню терапевта, але в груповій терапії, пацієнт повинен розділяти час і увагу терапевта. Декому такий тип обміну здається надто важким і болючим.
Зазвичай групи працюють найкраще коли члени зазнають подібних труднощів і функціонують на схожих рівнях. Чи достатньо групової терапії? Багато людей вважають корисною участь як у груповій терапії, так і в індивідуальній психотерапії.
Групова терапія полегшує надання та отримання підтримки. Група підтримує її, слухаючи, коли вона розмовляє, і спілкуючись з нею протягом усього сеансу, що саме по собі зменшує її відчуття ізоляції. Учасники також діляться власним досвідом.