Вітамін гарантує травлення та засвоєння поживних речовин, допомагаючи очистити запалення, спричинене надлишком жиру. тому Він сприяє обміну речовин і дає енергію для фізичних навантажень.Наприклад, біотин може спричинити непрямі втрати.19 серпня 2021 р
Всупереч тому, що багато хто думає, біотин не змушує вас набирати вагу, оскільки він робить це перетворюють їжу в енергію, регулюючи метаболізм і полегшуючи травлення та засвоєння поживних речовин. З цієї причини він також є важливим вітаміном для набору м’язової маси та схуднення.
Не доведено, що біотин завдає шкоди. Однак добавки, що містять біотин у понад рекомендованих кількостях, можуть дати помилкові результати деяких лабораторних тестів, у тому числі тих, які вимірюють концентрацію певних гормонів, таких як гормони щитовидної залози.
У випадку лікування, яке було проведено правильно, необхідно знати, скільки часу потрібно, щоб біотин почав діяти, який у цьому випадку слід почекати. не менше 90 днів щоб помітити перші результати біотину.
Лабораторні тести: прийом біотинових добавок може вплинути на результати багатьох різних лабораторних аналізів крові. біотин може призвести до помилково високих або помилково низьких результатів тесту. Це може призвести до неправильної або пропущеної діагностики.
Чи допомагає біотин схуднути? Хоча біотин бере участь у метаболізмі жирів, білків і вуглеводів, Немає жодних доказів того, що прийом біотинової добавки ефективний у зниженні ваги. . Які симптоми дефіциту біотину? Дефіцит біотину рідко зустрічається у здорових людей, які харчуються різноманітно.