Чому не можна пити сік дітям?
Забагато фруктових соків не корисно для дітей, адже вони містять велику кількість вільного цукру. Щодня дітям віком 1-3 роки варто давати не більше 120 мл фруктового соку, в 4-6 років – 120-180 мл, від 7 років – 200 мл. Дорослим слід обмежитися 200 мл фруктового соку на день.
Що означає концентрований сік?
Концентрований сік — сік, що вироблений шляхом фізичного видалення з соку прямого віджиму частини води, що міститься в ньому, з метою збільшення вмісту розчинних сухих речовин не менше, ніж у два рази по відношенню до вихідного соку прямого віджиму.
Коли можна давати дитині сік?
Вводити фруктове пюре можна в 6-7 місяців – другим або третім прикормом. А ось уже після року можна познайомити немовля і з соками.
Як пити концентрований сік?
1️⃣ Час для вживання: Найкраще пити гранатовий сік зранку або в перервах між прийомами їжі. Не варто пити на голодний шлунок – це може викликати подразнення слизової. 2️⃣ Розбавляйте: Гранатовий сік дуже концентрований, тому його краще розводити водою у співвідношенні 1:1.