Наспівування мантри Харе Крішна допомагає нам підключитися до божественної сили, яка дає нам потенціал зосередитися на позитиві, а не на небажаних або тривожних думках. Це забирає нас від хаосу повсякденного життя, заспокоює розум і зменшує стрес і тривогу.
Сигнал ЕЕГ був записаний до і після оспівування Харе Крішна Махамантра. Ще одне дослідження було проведено, щоб побачити ефект від прослуховування Рудрам Мантри. Зміна потужності ритму ЕЕГ свідчить про прояв розслабленого і умиротвореного душевного стану.
Мантра Харе Крішна – це спів, призначений для підвищення свідомості в максимально можливому ступені. Оспівування мантри Харе Крішна може дати мир, щастя, усвідомлення Бога, свободу від повторного народження та смерті та повну самореалізацію.
The Мантра Харе Крішна, яку також шанобливо називають Маха-мантрою («Велика мантра»), є вайшнавською мантрою з 16 слів, згаданою в Калі-Сантарана Упанішаді. У 15 столітті воно стало важливим у русі Бгакті після вчення Чайтаньї Махапрабгу.
Найголовнішою силою Крішни є Він може звільнити віддані душі від циклу народження та смерті. Віддані можуть отримати нескінченне блаженство, просто повторюючи ім’я Крішни. Тому що сили Крішни завжди присутні в Його імені. Харе Крішна.
Регулярне повторення мантри допомагає зменшити стрес і регулювати дихання для детоксикації нашого організму та зміцнення нашої імунної системи. Позитивна аура, створена навколо нас під час повторення мантри Харе Крішна, ще більше зміцнює нашу імунну силу.