Навіть якщо ви приймаєте номер два щодня, тверді або розбиті кали є ознакою цього ймовірно, у вашій дієті занадто мало клітковини або води, що може призвести до різного роду проблем з шлунково-кишковим трактом, каже Шет. Також важливий колір калу. Якщо воно виглядає чорним або смолистим, це може свідчити про кров. 10 грудня 2014 р.
Коли кал має таку текстуру (схожу на камінці), це ознака того, що він сидів у товстому кишечнику та товстій кишці протягом тривалого періоду часу. Іншими словами, такий стілець часто сигналізує про те, що у вас запор.
Кашоподібний і водянистий/рідкий: кашкоподібний стілець зазвичай складається з дуже м’яких шматочків, які розпадаються, коли потрапляють у воду. Це може бути через зміна неправильного способу життя/дієти, вищий стрес, ніж звик організм, або розлад кишечника. Це також може статися, коли відбувається зміна режиму фізичних вправ.
Під час тривалого перебування в товстій кишці вода та поживні речовини видаляються з калу, змушуючи його твердіти та розпадатися на камінці. У цьому типі стільця також відсутні корисні бактерії, які містяться в калі, що міститься в товстій кишці.
Коли споживання оксалатів зменшується надто швидко, це, як кажуть, спричиняє «демпінг оксалатів», ознакою якого може бути піщаний стілець. Якщо у вас постійний піщаний/зернистий стілець, натуропат може запропонувати дієту та добавки для лікування причини.
Каміньковий кал — невеликий твердий стілець, схожий на гранули зазвичай є ознакою запору. Збільшивши споживання клітковини та рідини, ви можете повернутися до нормального стільця. У важких випадках може знадобитися більш агресивне лікування, наприклад осмотичні проносні або клізми.