Залізо (і, меншою мірою, інші мінерали) у пренатальних вітамінах може викликати нудоту, запор та інші проблеми з ШКТ. Вчені вважають, що це тому, що залізо та інші мінерали можуть важко засвоюватися та накопичуватися в травному тракті, що може вплинути на баланс мікробіома кишечника.23 лютого 2022 р
Багато пренатальних вітамінів містять залізо (важливе для здоров’я дитини), яке може спричинити подразнення шлунка та погіршити самопочуття. Деякі жінки можуть бути більш схильні до нудоти, якщо в них в анамнезі були певні захворювання, такі як кислотний рефлюкс, мігрень або захворювання щитовидної залози (1).
Pink Stork Total Prenatal Vitamin Gummies для жінок з фолієвою кислотою, вітаміном D і вітаміном B6 для підтримки розвитку плода та ранкової нудоти, обов’язково під час вагітності – малина, 60 шт. Я пробувала стільки пренатальних процедур, і наразі це єдині, від яких мене не нудить.
Якщо ви погано переносите вітамін, тому що відчуваєте хворобу в першому триместрі, нормально починати, як тільки почуваєшся краще. Ви повинні продовжувати приймати пренатальні вітаміни під час грудного вигодовування, як би довго це не було.
Короткий підсумок. Найкращий пренатальний вітамін – це Nature Made Prenatal Multivitamin Folic Acid + DHA, відповідно до відгуків зареєстрованих дієтологів, акушерів/гінекологів і тестувальників із співтовариства What to Expect та спільноти користувачів. Ці вітаміни виділяються тим, що містять ДГК, їх легко ковтати та ніжно сприймати шлунок.
Може виникнути запор, діарея або розлад шлунку. Ці ефекти зазвичай є тимчасовими та можуть зникнути, коли ваше тіло адаптується до цього препарату. Якщо будь-який із цих ефектів триває або погіршується, негайно зверніться до свого лікаря або фармацевта.