Хоча це правда бездимний тютюн становить трохи менше ризиків для здоров'я, ніж куріння сигарет, це далеко не безпечно. Відомо, що бездимний тютюн викликає рак та інші захворювання, зокрема: неприємний запах з рота та плями на зубах. Втрата кісткової тканини навколо зубів.
Крім того, самокрутні сигарети забезпечують такі ж рівні нікотину, а також канцерогенів, таких як бензол, як і промислові сигарети. Десятиліття досліджень показали, що курці, які курять самокрутні сигарети, мають однакову ймовірність розвитку раку легенів та інших захворювань, пов’язаних з курінням.
Не існує безпечного варіанту куріння – Тютюн завжди шкідливий. Легкі сигарети з низьким вмістом смол і сигарети з фільтром не є безпечнішими – люди зазвичай викурюють їх глибше або викурюють більше. Єдиний спосіб зменшити шкоду – це кинути палити.
Засмага. Кімнатна засмага може здатися більш контрольованою версією регулярних сонячних ванн, але обидва потенційно небезпечніші, ніж куріння. У 2014 році дослідники опублікували дослідження в JAMA, яке виявило, що засмага в приміщенні призводить до більшої кількості випадків раку шкіри, ніж куріння – раку легенів.
1: Вейп менш шкідливий, ніж куріння, але це все одно небезпечно. Електронні сигарети нагрівають нікотин (видобувається з тютюну), ароматизатори та інші хімічні речовини для створення аерозолю, який ви вдихаєте. Звичайні тютюнові сигарети містять 7000 хімічних речовин, багато з яких токсичні.