За найнесприятливіших обставин велика порція макового коржа може містити таку високу дозу морфіну, яку призначають для сильного болю.. Опіоїд допомагає хворому на біль – він шкодить здоровій людині, тому що він повинен очікувати порушення свідомості, дихання та серцево-судинної системи.Jul 12, 2007
Чи знаєте ви, що мак багатий на залізо, кальцій, калій і магній? Всі корисні копалини корисні для нашого серця, мозку та м’язів. Маковий пиріг без цукру не тільки спокусливо смачний, але й корисний.
Насіння маку є цінним джерелом поживних речовин. Містить багато поліненасичених жирних кислот. Особливо висока частка лінолевої кислоти. Організм не може сам виробляти цю незамінну жирну кислоту, тому її необхідно вживати з їжею.
BfR вказує на помірну кількість споживання 50 грамів насіння маку на день. Це досягається за допомогою стандартного шматочка маку вагою близько 200 грамів. В іншому випадку не можна виключати, що морфін може бути знайдений у сироватці під час тесту на наркотики, згідно з BfR. Отже, три шматочки макового торта — це найгірший сценарій.
Насіння маку також вражає, коли мова заходить про клітковину, оскільки 100 грамів містять дві третини рекомендованої щоденної кількості 30 грамів. Клітковина може допомогти травленню, покращити здоров’я кишечника та зменшити запори (1),(2).
Насіння маку має особливо гарний склад жирних кислот, а також високий вміст заліза, кальцію, калію та магнію. Усі речовини, які сприяють здоров’ю та можуть зміцнити серце, мозок і м’язи.