Деякі методи лікування можуть працювати як для СДУГ, так і для тривоги, наприклад:
- Когнітивно-поведінкова терапія.
- Техніки релаксації та медитації.
- Ліки, що відпускаються за рецептом.
Чи можете ви лікувати СДУГ і тривогу одночасно? Одночасне лікування обох захворювань може бути складним завданням. Існують ліки, які можуть полегшити як тривогу, так і симптоми СДУГ. Однак лікар може зосередитися на стані, який має більш негативний вплив на якість життя людини.
Хоча тривога та СДУГ можуть виникати разом, СДУГ не є тривожним розладом. Іноді тривога може виникати незалежно від СДУГ. В інших випадках це може бути наслідком життя з СДУГ. Людина, яка страждає на СДУГ і пропускає робочий день або забуває підготуватися до важливого іспиту, може бути напруженою та хвилюватися.
Терапія СДУГ і тривоги
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ): КПТ заохочує людей переформатувати тривожні думки та зосередитися на прийнятті більш здорової поведінки та мислення. …
- Діалектична поведінкова терапія (DBT): DBT зосереджується на навчанні усвідомленості та навичок подолання, щоб клієнти могли справлятися з викликами, щойно вони виникають.
Нестимулюючі ліки, наприклад атомоксетин, клонідин і гуанфацин може бути корисним для тих, хто має як СДУГ, так і тривогу. Ці ліки регулюють гормони в мозку, пов’язані зі стресом і тривогою, а також підвищують пильність і концентрацію.