Догляд за шкірою: 5 порад для здорової шкіри
- Захистіть себе від сонця. Один із найважливіших способів догляду за шкірою – захистити її від сонця. …
- Не палити. Куріння робить вашу шкіру старішою та сприяє появі зморшок. …
- Дбайливо ставтеся до шкіри. …
- Їжте здорову дієту. …
- Керуйте стресом.
Здорове, збалансоване харчування згідно з канадським путівником по харчуванню, це важливий спосіб зберегти вашу шкіру здоровою та зберегти її молодий вигляд. Переконайтеся, що ви отримуєте добову норму вітамінів і мінералів, споживаючи продукти, багаті жирними кислотами та антиоксидантами.
Поради по догляду за шкірою проти старіння
- Захищайте шкіру від сонця. Захист від сонця є основою кожного плану догляду за шкірою проти старіння. …
- Забудьте про засмагу в приміщенні. …
- Кожен день наносите зволожуючий крем. …
- Змивайте бруд і пил двічі на день. …
- Кинути палити. …
- Їжте здорову їжу. …
- Висипайтеся.
Нехірургічні альтернативи
- Захист від сонця. Захист обличчя від сонця – найкращий спосіб зберегти його молодість. …
- Креми і лосьйони. Зволожуючі засоби заспокоюють суху шкіру і можуть тимчасово зробити зморшки менш помітними. …
- Ін'єкції ботулотоксину. …
- Шкірні наповнювачі. …
- Лазерне лікування. …
- Зображення: © master1305 | GettyImages.
Процедури для освітлення шкіри, як-от мікродермабразія, легкі пілінги, мікролазерні пілінги або лазерне лікування Clear & Brilliant усі вони допомагають пацієнтам виглядати на 10 і більше років молодшими лише за кілька процедур. Ці процедури можна використовувати для боротьби з ознаками старіння на обличчі, такими як: Зморшки. Вікові плями.