Деякі кроки що можуть допомогти: пошук емоційної підтримки, пошук терапії, щоб дослідити та зрозуміти коріння ненависті, практика прощення та співчуття, встановлення здорових меж у стосунках, а також робота над самообслуговуванням та емоційним зціленням.
У цих випадках «ненависть» до матері Це може статися тому, що ви відчуваєте брак поваги до того, як він або вона ставилися до вас.. Кордони не дотримуються: ненависть між сином/дочкою та його/її матір’ю може виникнути, коли кордони не дотримуються.
Навіть якщо у вашому дитинстві не було зневаги чи жорстокого поводження, Такі фактори, як особистість, проблеми з психічним здоров’ям, стиль спілкування та інші причини, можуть заважати вашій матері сподобатися вам. . У таких випадках важливо встановити чіткі межі та подбати про емоційне здоров’я.
У найкрайніших випадках вплив токсичних відносин з матір'ю може викликати травму з інтенсивними симптомами; Коли це відбувається, людина роками страждає від нападів тривоги, які виникають під час пригадування певних спогадів, а також епізодів «флешбек», у яких хворобливі переживання…
7 ключів, щоб звільнитися емоційно наших батьків
- листя не звинувачувати своїх батьків у своїх стражданнях і брати на себе свою частку відповідальності. …
- Не намагайтеся змінити своїх батьків; приймати їх такими, якими вони є. …
- Припустіть, що ви не відповідаєте за щастя своїх батьків. …
- Не очікуйте, що ваші батьки вас любитимуть; ти їх любиш.
Деякі кроки, які можуть допомогти, це: пошук емоційної підтримки, пошук терапії для дослідження та розуміння коренів ненависті, практика прощення та співчуття, встановлення здорових кордонів у стосунках, а також робота над самообслуговуванням та емоційним зціленням.