Управління холестерином Вживання цього смачного напою може знизити рівень холестерину, головним чином завдяки катехіну EGCG. Поєднання зеленого чаю з лимоном і медом натщесерце може знижує рівень холестерину ЛПНЩ і може підвищити рівень ЛПВЩ (більш захисна частинка холестерину).25 травня 2019 р
Зелений чай з лимоном і медом натщесерце може бути освіжаючим і здоровим вибором. Це може допомогти травленню та забезпечити антиоксидантами. Однак поміркованість є ключовою, особливо якщо у вас чутливий шлунок. Щоб отримати індивідуальну консультацію, зверніться до медичного працівника.
Вживання зеленого чаю натщесерце може викликати розлад шлунка. Зелений чай містить поліфеноли, відомі як дубильні речовини, які підвищують кислотність шлунка, що призводить до болю в шлунку, нудоти, відчуття печіння або навіть запору. Пити зелений чай потрібно між прийомами їжі або після їжі.
Покращує роботу мозку, оперативну пам’ять і когнітивне функціонування. Зелений чай разом із лимоном багатий антиоксидантами, які допомагають зміцнити наш імунітет. Антиоксиданти можуть знизити ризик деяких видів раку. Антиоксидантні властивості зеленого чаю захищають від пошкодження клітин і зростання ракових пухлин.
Деякі варіанти чаю, які можна вживати під час посту не порушуючи святості практики.
Додавання лимонного соку в чай підвищує рівень кислоти, що може уповільнити процес травлення в організмі. Це потенційно може спровокувати печія, кислотний рефлюкс, здуття живота і навіть запор.