Завантажувальний телемарк є спеціальний черевик, який має сильфон у передній частині стопи, який складається під час кроку телемарк. Існує кілька стандартів: класична норма 75 міліметрів (N75), чоботи з качиним дзьобом, які сумісні лише з кріпленнями кабелів норми 75.
Одна з найбільших переваг катання на телемарках рівень фізичної підготовки, який ви досягнете, займаючись спортом. Це не лише покращує вашу фізичну форму, але й збалансує ваші м’язи, роблячи його більш повноцінною вправою, ніж гірські лижі. Це сприятиме вирівняній ротулі, одній із найпоширеніших проблем гірськолижників.
Телемарк відмінний вправи для зміцнення м'язів, при якому задіяні м’язи ніг, сідниць, м’язи преса та спини. Техніка телемарк вимагає глибокого згинання коліна, що зміцнює квадрицепси, підколінні сухожилля та сідничні м’язи.
Телемарк — різновид гірськолижного спорту названий на честь норвезького регіону Телемарк, звідки, як вважають, зародився цей вид спорту. Під час катання на лижах телемарк лижник використовує особливий тип кріплення, який дозволяє п’яті відриватися від лижі, що забезпечує більш плавний та динамічний стиль катання.
Ну, коротко, за винятком чобіт і кріплень, Спеціальні лижі для телемарка є такими ж, як і гірські туристичні лижі. З початку 1970-х років лижні кріплення Telemark еволюціонували від скандинавської 3-контактної 75-міліметрової платформи з кабелем до більш важких, міцніших систем кріплень, таких як NTN Rottafella або стандарт «нової телемарк-норми».
Це все ще було тренування, але коли ти отримуєш задоволення від цього і робиш це правильно, теле легше на колінах і не важче на квадроциклах, ніж агресивні гірські лижі. Як би нелогічно це звучало, сили, створені поворотом, допомагають вам вийти з нього.