Біологічний зворотний зв’язок (терапія біологічним зворотним зв’язком) – це підхід альтернативної медицини, який навчає вас змінювати те, як функціонує ваше тіло. Це терапія розуму та тіла, яка може покращити ваше фізичне та психічне здоров’я.
Біологічний зворотний зв'язок допомагає зробити незначні зміни у вашому тілі, наприклад, розслабити м’язи, щоб полегшити біль або зменшити напругу. Ви можете зменшити частоту серцевих скорочень і дихання, що може покращити самопочуття. Біологічний зворотний зв’язок може дати вам навички застосування нових способів контролю над своїм тілом.
До недоліків біологічного зворотного зв’язку можна віднести: ефективність наукових досліджень обмежена. показання можуть бути неточними для тих, хто має такі захворювання, як серцева аритмія або певні захворювання шкіри. сеанси можуть зайняти багато часу.
Хронічний запор За словами провідного автора дослідження, «результати показують, що покращення випорожнення можливе майже через 80 відсотків пацієнтів за допомогою біологічного зворотного зв’язку».
Обладнання, що використовується для біологічного зворотного зв'язку
- Електроміографія (ЕМГ): надає дані про напругу м'язів.
- Термометри зворотного зв'язку: пропонують дані про температуру шкіри.
- Електродермограф (EDG): вимірює електричні властивості шкіри, які часто пов’язані з діяльністю потових залоз.
Три найбільш часто використовувані форми терапії біологічним зворотним зв'язком:
- Електроміографія (ЕМГ), яка вимірює м’язову напругу.
- Тепловий біологічний зворотний зв'язок, який вимірює температуру шкіри.
- Нейро-зворотний зв’язок або електроенцефалографія (ЕЕГ), яка вимірює активність мозкових хвиль.