Умови коли серцебиття перевищує 120-140 ударів на хвилину або падає нижче 60 ударів на хвилину, можна вважати небезпечним, тому негайне втручання лікаря є обов’язковим.20 травня 2022 р.
Ваш максимальний пульс залежить від вашого віку. Віднімаючи свій вік від числа 220, ви отримаєте максимальну частоту пульсу. Припустимо, вам 35 років, а максимальна частота пульсу становить 185 ударів на хвилину. Якщо під час тренування частота серцевих скорочень перевищує 185 ударів на хвилину, це небезпечно для вас.
ЧСС нижче 60 ударів на хвилину або вище 100 ударів на хвилину часто вважається небезпечним, коли людина перебуває в спокої (і не спить), але може бути нормальним в інших станах. Під час сну, наприклад, частота серцевих скорочень людини часто може опускатися нижче 60 ударів на хвилину.
Якщо ви сидите і почуваєтеся спокійно, ваше серце не повинно битися більше ніж 100 разів на хвилину. Прискорене серцебиття, яке також називається тахікардією, є причиною прийти у відділення невідкладної допомоги та пройти обстеження. Ми часто бачимо пацієнтів, у яких б’ється серце 160 ударів на хвилину і більше.
Зверніться до лікаря, якщо частота серцевих скорочень у стані спокою стабільна вище 100 ударів на хвилину (тахікардія) або якщо ви не тренований спортсмен і частота серцевих скорочень у спокої нижче 60 ударів на хвилину (брадикардія) — особливо якщо у вас є інші ознаки або симптоми, такі як непритомність, запаморочення або задишка.
Якщо вам не дуже добре. А ви поміряйте свій пульс. І ви бачите, що він справді дуже низький, тому менше 60. Або більше 100. Ось так.