Переглянуто співробітниками Psychology Today. Соромно емоція, яка включає негативну самооцінку — віра в те, що з вами як з особистістю щось не так. Ви можете вважати, що не відповідаєте певним стандартам, і в результаті відчуваєте себе негідними або неадекватними.
Соромно почуття збентеження або приниження, яке виникає через відчуття того, що ви зробили щось нечесне, аморальне або неналежне. Люди, які відчувають сором, зазвичай намагаються приховати те, чого вони соромляться. Коли сором є хронічним, він може включати відчуття, що ви маєте фундаментальну ваду.
Психолог Роберт Карен виділив чотири категорії сорому: екзистенціальний, ситуативний, класовий і нарцисичний. Екзистенціальний сором виникає, коли ми починаємо усвідомлювати об’єктивну, неприємну правду про себе чи нашу ситуацію.
Часто слово «сором» не вживається в терапевтичній кімнаті. Мовчання та таємниця можуть посилити почуття сорому, тому допоможіть клієнту позбутися їх. Спробуйте сприяти обговоренню цих прихованих почуттів. Відверто поговоріть про сором, але уникайте повторного присоромлення та намагайтеся збалансувати обговорення позитивом.
сором виникає через пасивність і безпорадність, через відчуття невдачі, відчуття, що людина є меншою, ніж прагне бути, що вона не відповідає ідеалу его.. Почуття провини походить від дії; хтось зробив щось не так і боїться покарання.
Соромно відчуття того, що людина за своєю суттю погана або неправильна. Людина може відчувати сором без будь-якої причини або довго після того, як вона загладила провину. Сором може призвести до багатьох проблем із психічним здоров’ям, включаючи депресію та тривогу. Це також може ускладнити наближення до інших.