Тендинопатія двоголового м’яза стегна запалення сухожилля двоголового м’яза стегна, яке лежить із зовнішнього боку задньої частини коліна. Двоголовий м’яз стегна – одна з груп м’язів підколінного сухожилля. Тендинопатію біцепса стегна іноді називають тендинітом двоголового м’яза стегна.
Лікування тендинопатії біцепса стегна
- Вправи на розтяжку, зміцнення та/або кондиціонування.
- Відновлення діапазону рухів.
- Мобілізація м'яких тканин (масаж)
- Ударно-хвильова терапія.
- Суха голка.
- тейпування.
- лід.
- Унікальна програма домашніх вправ.
Скільки часу потрібно для загоєння тендиніту біцепса стегна? Це може зайняти до 4-6 тижнів зцілити. У цей час необхідно припинити обтяжливі вправи.
Прийміть легкі випадки тендиніту близько шести тижнів природним шляхом зцілити. Якщо цього не відбувається, то настав час звернутися до ортопеда або спеціаліста з PM&R.
Причина. У більшості випадків пошкодження сухожилля двоголового м’яза пояснюється все життя нормальної діяльності. Коли ми старіємо, щоденне зношування призводить до того, що наші сухожилля повільно слабшають. Ця дегенерація може погіршитися через надмірне навантаження — повторення тих самих рухів плечем знову і знову.
Пацієнти з розривом сухожилля двоголового м’яза стегна можуть скаржитися на різкий біль у задній частині коліна та задній частині стегна після гіперекстензії ураженого коліна. Під час розгинання коліна вони можуть відчути тріск ураженого коліна. У випадках проксимальної авульсії пацієнт може скаржитися на біль під час сидіння.