Знеболюючі, які продаються без рецепта, зазвичай є першою лінією лікування для зменшення болю. головний біль. До них відносяться аспірин, ібупрофен (Advil, Motrin IB та інші) і напроксен натрію (Aleve). Комбіновані препарати.16.03.2024
Засоби правового захисту для головного болю
- Дайте очам відпочити. …
- Залишайтеся гідратованим. …
- Прикласти холодний компрес. …
- Або спробуйте навпаки: прикладіть теплий компрес. …
- Спробуйте деякі техніки усвідомленості для зменшити стрес. …
- Вимкніть світло. …
- Прийміть безрецептурний знеболюючий засіб. …
- Будьте проактивними.
Більшість головних болів зникають, якщо людина відпочиває або спить. Коли болить голова, Ляжте в прохолодну, темну, тиху кімнату і закрийте очі.. Може допомогти покласти прохолодну вологу тканину на лоб або на очі.
Продовжуйте читати!
- Піти погуляти. Якщо причиною є стрес або надто довгий погляд на екран, прогулянка та подих свіжим повітрям можуть творити чудеса. для заспокоїти головний біль. …
- Прикласти холод в в голова. …
- Прийміть розслаблюючий душ або ванну. …
- Зробіть масаж в в голова. …
- Одягніть сонцезахисні окуляри.
Точка тиску LI-4 також називається Hegu. Він розташований на тильній стороні кисті. Він знаходиться між основою великого та вказівного пальців (див. малюнок 1). Точковий масаж на цій точці може допомогти полегшити головний біль та інші види болю.
Подібний ефект може мати теплий душ або ванна. Випийте напій з кофеїном. У невеликих кількостях лише кофеїн може полегшити біль при мігрені, коли вона тільки починається. Це також може покращити знеболювальну дію ацетамінофену (тайленолу або інших) і аспірину.