Як довго тривають симптоми відміни? Більшість людей страждають від симптомів відміни протягом перших 2 тижнів. Вони найгірші через 2-4 дні після припинення. Через 2 тижні більшість симптомів відміни зазвичай минає.
Симптоми відміни є зазвичай зникає через два-три тижні. Але як тільки ви пристрастилися до куріння, швидше за все, ви проведете решту свого життя, думаючи: «Я все ще хочу сигарету», щойно відчуєте або побачите її.
Через місяць ви дійсно помітите, що ваше тіло вже на шляху до відновлення. Ваш стан покращиться, і кашель курця зникне. Через кілька місяців вії у ваших легенях (їх також називають віями) повністю відновилися.
Після найгірших днів відмови від куріння, а саме 3-й і 4-й день, стає легше. Звичайно, бажання сигарети в ці дні ще не повністю зникло, але організм вже починає звикати до життя без нікотину.
Якщо ви кинете палити, у вас можуть виникнути симптоми відміни. Тоді ви можете почуватися дратівливими, сварливими, похмурими або тривожними. Ці симптоми відміни зазвичай тривають лише короткий час. Більшість людей страждають від абстинентного синдрому протягом перших 2 тижнів, причому перші 2-4 дні є найгіршими..
Симптоми відміни найсильніші через 24-48 годин після припинення. Протягом наступних тижнів він ще більше зменшується. Деякі симптоми абстиненції, такі як сумний настрій і підвищений апетит, можуть тривати кілька місяців. Ризик рецидиву після припинення найвищий на початку.