Час, необхідний для повного відновлення після розриву MCL, залежить від того, наскільки серйозним є розрив. Розрив MCL 1 ступеня (легкий) зазвичай заживає протягом одного-трьох тижнів. Розрив MCL 2 ступеня (помірний) зазвичай займає від чотирьох до шести тижнів, щоб зажити за допомогою лікування. Загоєння розриву MCL 3 ступеня (тяжкий) може тривати шість тижнів або більше.
Розрив 1 ступеня (незначний) MCL може зайняти від кількох днів до півтора тижнів, щоб зажити достатньо для повернення до нормальної діяльності, включаючи спорт. Розрив 2 ступеня загоюється від двох до чотирьох тижнів.
Варіанти нехірургічного лікування включають:
- Відпочиває.
- Обмерзання та підняття травмованого коліна, щоб зменшити набряк і біль.
- Використання милиць для додаткової підтримки під час одужання.
- Носіння наколінника для забезпечення компресії та додаткової стабільності.
- Займайтеся фізіотерапевтичними вправами, щоб відновити силу та рухливість коліна.
Розтягнення I ступеня матиме кілька розірваних волокон, певний біль, незначний набряк або відсутність, і хороша стабільність. Розтягнення II ступеня супроводжується болем, частковим розривом зв’язки, більшою нестабільністю, набряком і скутістю суглобів.
Носіть наколінник, щоб коліно не рухалося з боку в бік. Тримайте коліно стабільним, щоб розрив MCL зажив. Використовуйте милиці, щоб ходити, щоб не накладати всю вагу на коліно. Приймайте НПЗП (нестероїдні протизапальні засоби), такі як аспірин, ібупрофен або напроксен, щоб полегшити біль і набряк.
Розриви MCL зазвичай викликають біль і чутливість коліна вздовж внутрішньої сторони коліна. Розриви меніска можуть викликати відчуття тріскання, замикання або защемлення коліна та труднощі з випрямленням ноги.