Скільки можна їсти кизилу в день?
На добу достатньо з'їдати близько 50-100 грамів ягід для найкращого ефекту. Кизил зазвичай вживають як у свіжому вигляді, так і у сушеному або ж приготованому у вигляді пастили, варення, джему та інших ласощів.
Чому кизил треба їсти з кісточкою?
Лікувальну дію в цьому разі мають кісточки кизилу, які містять 34% рослинної олії. Подібно до обліпихової, вона має бактерицидну, протизапальну та ранозагоювальну дію. Від геморою впродовж п'яти днів треба з'їсти 2 склянки свіжих ягід з кісточками (або щодня — по 4-5 ягід перед кожним вживанням їжі).
Як правильно вживати кизил?
Сухий кизил можна вживати як корисний щоденний перекус, додавши його до суміші сухофруктів. У замороженого продукту набагато більше можливостей для вживання – з ягоди можна приготувати ароматний соус до страв зі спеціями та зеленню, перетерти на пюре до каші чи смузі, зварити компот, морс або кисіль.
Кому не можна їсти кизил?
Так само при проносах добре допомагає відвар з листя і плодів кизилу. Настої з листя і гілок мають в'язку дію, використовуються як жовчогінний і сечогінний засіб. Кизил і кизиловий сік не рекомендується: при підвищеній кислотності шлункового соку, людям страждаючим запорами, людям з легковозбуджуючою нервовою системою.