Важливо відзначити, що процедура панчакарма розроблена спеціально для людини після ретельного фізичного огляду та діагностики пульсу. Тому універсального пакету для всіх не існує. Ці процедури можуть приймати мінімум 7 днів і може тривати до 21 дня.
Тривалість: Аюрведична Панчакарма Детокс в Еко-Ашрамі Аюр-Йога пропонується в три етапи, наведені нижче. В ідеалі це займає близько 21 день до 28 днів завершити чотири/п’ять процесів детоксикації. Для проведення принаймні однієї/двох детокс-терапій потрібно мінімум 14 днів.
Як часто я повинен проходити детоксикацію Панчакарма? Частота детоксикації Панчакарми залежить від індивідуальних потреб здоров’я та способу життя. Деяким людям може бути корисно щорічне або два рази на рік лікування панчакармою, тоді як іншим воно може знадобитися лише раз на кілька років.
Завершивши лікування Панчакарма, ви будете дуже здивовані своїм відновлення життєвих сил і підвищення рівня енергії. На додаток до ваших фізичних вправ і режиму харчування, періодичне лікування Панчакармою допоможе підтримувати оптимальне здоров’я та запобігати хворобам.
Смузі та салати також заборонені під час дотримання дієти Панчакарма, оскільки вони надто охолоджують і впливають на ваш агні або травний вогонь. Серед інших речей, які не можна їсти, є цукор, м'ясо та хліб, оскільки вони занадто важкі та перегрівають травну систему.
Практикується для виведення накопичених токсинів з організму шляхом очищення. Панчакарма терапія займає близько 14 днів. Це не просто лікування для схуднення, це допоміжний засіб для зниження ваги, отже ви можете схуднути відповідно до практики та її ефекту.