Терміни одужання залежать від тяжкості запального процесу та своєчасності лікування. Загалом, для одужання від легкого до середнього тендиніту надколінка вони можуть знадобитися від 1 до 3 тижнів.
Час загоєння тендиніту дуже різний, також залежить від ураженого сухожилля, але, перш за все, від характеристик запалення. Загалом можна йти від 2-3 тижнів, необхідних для першого гострого тендиніту, до 3-4 місяців для більш складних або хронічних форм.
У більшості випадків загоєння відбувається протягом періоду тиждень.
Сухожилля заживають довго, оскільки кровопостачання зазвичай слабке. Тендиноз може знадобитися Від 3 до 6 місяців на загоєння (фізична терапія та інші методи лікування можуть покращити перспективи), людина, яка має тендиніт, може розраховувати на швидше відновлення, до 6 тижнів.
Засоби та лікування тендиніту колінного суглоба Тендиніт колінного суглоба зазвичай можна лікувати за допомогою консервативного лікування, яке включає: Функціональний спокій, який змінюється в залежності від інтенсивності запалення. Прикладання льоду до запаленої ділянки на 15-20 хвилин 4-5 разів на день.
10 речі, з якими не можна робити a тендиніт/тендинопатія
- ні повністю припинити діяльність. …
- Не робіть цього неправильні вправи. …
- Не робіть цього використання пасивних методів лікування (фізіотерапевтичні апарати, лід, електростимулятори тощо). …
- Уникайте проникнення в сухожилля.
- ні ігнорувати The біль. …
- Не робіть цього розтягування.