Добові дози 4000 одиниць/добу рекомендовані для лікування під час вагітності. Застосування менших доз вітаміну D, який міститься в більшості пренатальних препаратів кальцію (100-800 МО), не можна потурати пацієнтам із симптомами або пацієнтам із задокументованими низькими рівнями.
Ви повинні приймати 10 мікрограмів (або 400 МО) вітаміну D щодня. Це дасть вам і вашій дитині достатньо, щоб залишатися здоровими та здоровими. Не приймайте більше 100 мікрограмів (4000 МО) вітаміну D на день, оскільки це може бути шкідливим.
Ми також показали, що додатковий вітамін D під час вагітності може підвищити рівень вітаміну D у матері та позитивно впливає на скелет дитини. важливо, Рекомендації Національного інституту охорони здоров’я та догляду рекомендують усім вагітним жінкам приймати 400 МО вітаміну D на день..”
Коли під час вагітності виявляється дефіцит вітаміну D, більшість експертів погоджуються з цим 1000–2000 міжнародних одиниць вітаміну D на день є безпечними. Високі дози, які використовуються для лікування дефіциту вітаміну D, під час вагітності не досліджувалися.
За даними Національного інституту здоров'я, рекомендована дієтична норма (RDA) вітаміну D під час вагітності становить 600 МО/день, з допустимим верхнім рівнем споживання 4000 МО/день.
Клініка Майо рекомендує, щоб дорослі отримували принаймні RDA 600 МО. однак, Від 1000 до 2000 МО на день вітаміну D із добавки, як правило, безпечно, має допомогти людям досягти адекватного рівня вітаміну D у крові та може мати додаткові переваги для здоров’я.