Лікування стресових переломів складається з модифікація діяльності, включаючи використання милиць без ваги, якщо це необхідно для полегшення болю. Для полегшення болю підходять анальгетики, а для полегшення загоєння можна використовувати пневматичні фіксатори.
Це часто спричинено повторюваною силою, яка діє на кістки, як-от під час довгих маршів, неодноразових стрибків угору та вниз або бігу на довгі дистанції. Бо тріщини крихітні, ви можете ходити, незважаючи на них, хоча й болісно. Однак лікарі не рекомендують цього робити.
Початкове лікування може включати вправи для зміцнення м’язів нижніх кінцівок і кора, вправи на розтяжку та альтернативні тренування серцево-судинної системи, такі як плавання або аквааеробіка. Ударно-хвильова терапія або використання кісткового стимулятора може бути виправданим, якщо кістка демонструє важке або уповільнене загоєння.
З часом у міру погіршення стану може з’явитися постійний дискомфорт. Як правило, біль розвивається по внутрішньому краю гомілкової кістки. Уся довжина вашої гомілки та навколишні тканини можуть відчувати біль або чутливість, особливо коли ви тиснете на уражену ділянку.
Для цих стресових переломів ми повинні змінити активність, щоб зменшити біль і дозволити контрольоване навантаження для стимулювання росту кісток. У більшості цих пацієнтів біль слабкий при нормальній активності – черевики, милиці чи самокати не потрібні.