Який мед найкорисніший для здоров’я?
Найкориснішим вважається мед, що відповідає конкретним потребам вашого організму. Для імунітету ідеально підходить липовий і гречаний мед, для травлення – акацієвий, а для щоденного вживання – квітковий або соняшниковий. Важливо обирати натуральний продукт, зібраний в екологічно чистих регіонах.
Як обрати якісний мед?
Якісний мед має бути густим і тягнутися ниткою. Якщо крапля меду швидко розтікається, це може бути ознакою додавання води або сиропу. Недоброчесні виробники роблять це, щоб збільшити кількість сировини та заробити на цьому більше грошей. Колір і прозорість.
Який мед кращий липовий чи гречаний?
Липовий мед рекомендують за проблем із бронхами, легенями, горлом та в разі нежитю. Щоб підняти рівень гемоглобіну у крові, потрібно їсти гречаний мед. Він також нормалізує тиск і позитивно впливає на роботу кишківника. Мед із соняшнику відомий як сечогінний засіб.
Коли краще їсти мед зранку чи ввечері?
Мед потрібно приймати натщесерце вранці або за півгодини до обіду чи вечері. З'їдений зранку продукт наповнить тіло силою, бадьорістю, енергією і налаштує на робочий лад. Вечірній прийом меду особливо показаний для тих, хто страждає від безсоння.