Сядьте зі своїм партнером і скажіть йому, що ви вирішили припинити стосунки. Підійдіть до розриву якомога спокійніше та з повагою, з почуттям рішучості, що може допомогти зробити погану ситуацію трохи менш негативною та руйнівною. Не лихайте людину і не кажіть те, про що можете пошкодувати.
Як розлучитися з коханою людиною
- Поставте себе на їхнє місце.
- Не звинувачуйте.
- Ретельно обміркуйте, де ви плануєте вести розмову.
- Уникайте брехні щодо своїх міркувань.
- Встановіть чіткі межі.
- Зрозумійте, що вам буде боляче і сумно.
- Створіть план після розриву… і дотримуйтесь його.
- Підготуйтеся емоційно. Коли ви впевнені, що готові до розмови, важливо підготуватися до розриву. …
- Будьте чесними та продовжуйте співпереживати. …
- Повідомте друзям новини. …
- Обміняйте свої речі. …
- Будьте добрими до себе. …
- Чого не можна робити, коли розриваєте довгострокові стосунки.
Скажіть, що не працює (ваша причина розриву). Наприклад: «Але зараз я не готова мати серйозні стосунки.» Або: «Але ти зрадив мені, і я не можу з цим погодитися». Або: «Але ми більше сваримося, ніж розважаємося». Або: «Але це вже не так. "
Будьте ніжними та чесними, але не жорстокими. Скажіть, чому ви хочете розлучитися. Але «чесний» не означає «суворий». Не виділяйте «недоліки» людини, щоб пояснити, що не працює. Скажіть їм те, що вам у них подобається. Будь чесним і добрим.