Єврейські містики всіх поколінь використовували практики медитації як духовні інструменти для розширення обізнаності, щастя та святості. Каббаліст Елеазар Азікрі виділяє навчання як практику для інтелекту та описує єврейську практику медитації, відому як «hitbodedut» як у сім разів корисніше для душі.
Каббала або каббала (/kəˈbɑːlə, ˈkæbələ/ kə-BAH-lə, KAB-ə-lə; іврит: קַבָּלָה, романізоване: Qabbālā, букв. «прийом, традиція») — це езотеричний метод, дисципліна та школа думки в єврейському містицизмі. Традиційний каббаліст називається Мекуббал (מְקוּבָּל, Məqūbbāl, «приймач»).
Івритські терміни для медитації включають hitbodedut (або hisbodedus, буквально «самоізоляція») або hitbonenut/hisbonenus («споглядання»).
каббала (також пишеться Кабала, Кабала, Кабала) — іноді перекладається як «містицизм» або «окультне знання» — це частина єврейської традиції, яка стосується сутності Бога.
Шема Ізраїль, або Шема, є центральним твердженням юдаїзму. Молитва виражає віру в єдиність Бога, тобто в Його єдиність і незрівнянність. Його традиційно читають двічі на день, як частину ранкової (Шахарит) і вечірньої (Арвіт або Маарів) служби.
У сучасному іудаїзмі єдиними основними формами єврейського містицизму, які практикуються, є езотеричну луріанську каббалу та її пізніші коментарі, різноманіття шкіл хасидського юдаїзму та неохасидизму (включаючи нео-каббалу) у неортодоксальних єврейських деномінаціях.