Як правильно їсти суниці?
Їжте зі шкіркою: Насіння та поверхня ягоди містять клітковину й антиоксиданти, тому не очищайте їх. Уникайте надлишку цукру: Додавайте суницю до несолодкого йогурту, смузі чи салатів, щоб зберегти її користь. Заморожуйте правильно: Заморожена суниця зберігає до 90% вітамінів, якщо її заморозити одразу після збору.
Кому не можна їсти суниці?
Суницю не бажано їсти при вагітності, так як її маленьке насіння є сильним алергеном. Також насіння дратує слизову кишечника і не рекомендується до вживання при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Скільки суниці можна їсти в день?
Скільки полуниці можна їсти в день? Немає суворо встановленої щоденної норми споживання ягід. Щоб полуниця принесла максимальну користь, рекомендується вживати близько 100-150 г ягід на день (шість-десять плодів середнього розміру).
Як приймати настій кропу?
1 чайну ложку подрібненого насіння кропу залити 1 склянкою окропу, наполягати 2-3 години. Приймати відвар теплим, по 0,5 склянки перед їжею. 1 столову ложку насіння та трави кип'ятити 10 хвилин на маленькому вогні у 200 мл води, процідити та приймати у теплому вигляді.
Листя суниці: корисні властивості та їх …
Діагнози, при яких рекомендують настій листя суниці: • слабкість; • рахіт; • невроз; • діарея; • цукровий діабет; • виразка шлунку; • виразка дванадцятипалої кишки; • ожиріння; • гіпертонія; • порушення функції …
Суниця опис, склад і користь | yak.koshachek.com
Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день. 2. При гіпертонії допомагає настій листя суниці: 20 г сухого подрібненого листя залити 200 мл крутого окропу і настояти 2 години, …
Суниця лісова – корисні властивості ягід, листя та коріння
Суниця звичайна, оброблена в саду або зібрана в лісі, використовується в харчових та цілющих цілях. Як застосовують суницю лісову: Ягоди їдять свіжими, готують варення, …
Суниця лісова – лікувальні властивості | Cам собі агроном
Приймати потрібно три-чотири рази в день по одній столовій ложці. Настій листя суниці. На одну склянку окропу додають дві столові ложки сухої сировини. Настоюють в термосі …