Це також може бути спричинено гіпоксією або тепловим стресом із низьким вмістом кисню в крові, втомою та послідовними поїздками. Тому перед тим, як сісти на американські гірки, обов’язково достатньо їсти і пити щоб знизити ризик втрати свідомості, тим самим збільшуючи ваші шанси отримати задоволення від поїздки.
Науковий журнал Райса каже, що ми відчуваємо високу силу g у повсякденному житті, наприклад, чхаючи. Ці сірі аути або затемнення на американських гірках є зазвичай викликане недостатньою кількістю їжі або зневодненням. Це також може бути викликано гіпоксією або низьким вмістом кисню в крові, тепловим стресом, втомою та послідовними поїздками.
- Сядьте в тихе місце, закрийте очі і зосередьтеся на повільних, глибоких вдихах. …
- Прогулятися і подихати свіжим повітрям. …
- Пийте воду, щоб підтримувати зволоження. …
- Будьте готові з імбирним печивом, флягою імбирного чаю або імбирними таблетками. …
- Не піддавайтеся спокусі повернутися до атракціонів, якщо вам погано.
Ви можете спробувати запобігти непритомності:
- Змінюйте положення повільно, особливо при переході з положення лежачи в положення стоячи.
- Прокинувшись, сядьте на край ліжка кілька хвилин, перш ніж встати.
- Якщо ви вагітні, уникайте лежати на спині. …
- Дотримуйтеся здорового харчування. …
- Уникайте тригерів, які викликають непритомність.
Якщо можливо, лягти. Це може допомогти запобігти епізоду непритомності, оскільки забезпечує надходження крові до мозку, особливо якщо ноги трохи підняти. Обов’язково знову повільно встаньте, коли відчуєте себе краще — спочатку перейдіть у положення сидячи на кілька хвилин, а потім у положення стоячи.