Лікування
- зміна раціону, щоб включити більше свіжих овочів і фруктів, цільнозернових продуктів і нежирних білків.
- виконувати регулярні вправи.
- прийом пероральних або ін’єкційних препаратів для діабету 2 типу.
- щоденне введення інсуліну всім людям з діабетом 1 типу та деяким людям з діабетом 2 типу.
Пийте більше води. Вживання води та зволоження є важливими для контролю рівня цукру в крові, також відомого як глюкоза в крові. «Вода допомагає вашим ниркам фільтрувати надлишок цукру через сечу», — каже Хан.
Цукор в сечі є часто є ознакою діабету, але це також може бути спричинено захворюванням нирок, вагітністю або побічною дією ліків. У нормі глюкоза (цукор) у сечі майже відсутня. Високий рівень цукру в сечі, відомий як глюкозурія, може виникнути, коли у людини високий рівень цукру в крові або проблеми з нирками.
Як здати тест на глюкозу? Немає жодного способу гарантувати, що ви пройдете скринінговий тест на глюкозу, але ймовірність отримати хороший результат є більшою, якщо спочатку з’їжте легкий сніданок із високим вмістом білка та низьким вмістом цукру, а потім швидко пройдіться.
Ось п’ять продуктів, які можуть змінити ситуацію.
- Ягоди. Не робіть свій похід в магазин марним. …
- Збожеволіти. Правильно — перекушуйте мигдалем, кешью або навіть фісташками. …
- Листова зелень. …
- Некрохмалисті овочі. …
- Цільні зерна.