Що буде, якщо з’їсти багато лохини?
Протипоказання до вживання лохини Через те, що ця ягода є низькокалорійним продуктом, який включають до дієтичного раціону багато жінок, щоб схуднути, вживають її надмірно. Це призводить до перенасичення організму антиоксидантами, кількість кисню у тканинах зменшується, що призводить до збою роботи м'язів.
Як лохина впливає на організм?
Аскорбінова кислота, якою багата лохина, має жарознижувальну, протизапальну і зміцнювальний дію. Крім того, вчені довели, що регулярне вживання ягід сприятливо впливає на нервову систему, працездатність, роботу шлунково- кишкового тракту і кровоносної системи.
Кому не можна вживати лохину?
Вона не рекомендується при грудному вигодовуванні, дискінезії жовчовивідних шляхів, виразці шлунка або при індивідуальній непереносимості. Важливо пам'ятати, що помірне вживання лохини рекомендується, а зловживання може викликати проблеми із травленням, діареєю, здуттям або газоутворенням.
Що лікує ягода лохина?
Ягоди мають протизапальну, жарознижувальну, сечогінну та загальнозміцнюючу дію. Також застосовують як вітамінний засіб. Вони нормалізують обмін речовин, лікують подагру, артрит, позбавляють організм від глистів. Пектинові речовини зв'язують токсини, радіоактивні і важкі елементи і виводять їх з організму.
7 фактів про користь лохини для здоров’я
Лохина відрізняється високим вмістом вітамінів і антиоксидантів, які обумовлюють її корисні властивості для організму. Вона покращує стан серцево-судинної, центральної нервової …
Лохина: користь, шкода та вплив на організм — Файно
У лохині містяться каротиноїди, які при тривалому і регулярному вживанні ягоди в їжу сприятливо впливають на зорові функції. Ягоду корисно їсти при глаукомі та інших …
Лохина: користь і шкода для здоров’я, протипоказання, поради
Дізнайтеся, яку користь приносить лохина, які хвороби лікує та кому її не можна їсти. Як лохина впливає на кров’яний тиск та імунітет?
Лохина користь для здоров’я та як впливає на організм
Користь лохини для чоловіків неоціненна, зважаючи на її здатність значно знижувати розвиток серцево-судинних захворювань та нормалізацію артеріального …