Домашні засоби від болю в куприку Приймайте НПЗП (нестероїдні протизапальні засоби), щоб зменшити біль і набряк. Сядьте на подушку-пончик або клиноподібну гелеву подушку, щоб зменшити навантаження на куприк. Прийміть гарячу ванну, щоб розслабити м'язи і зменшити біль. Прикладайте гарячі або холодні компреси до нижньої частини спини.
Полегшення симптомів. Чим більше ви відпочиваєте, тим швидше загоїться травма. Покладіть лід на куприк протягом приблизно 20 хвилин щогодини під час неспання протягом перших 48 годин, потім 2-3 рази на день. Не прикладайте лід безпосередньо до шкіри. Сидячи, використовуйте подушку або гелевий пончик.
Зазвичай біль у куприку зникає сам по собі протягом кількох тижнів або місяців. Тим часом, щоб зменшити біль у куприку, може допомогти: Нахилитися вперед, сидячи. Сядьте на подушку, що знижує тиск.
Чи загоїться травма куприка сама? Зазвичай, але це займе 4-12 тижнів, тому наберіться терпіння. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб отримати поради щодо лікування.
Біль у куприку (куприку). може покращитися через кілька тижнів, але іноді може тривати довше. Є деякі речі, які ви можете зробити, щоб полегшити біль.
Хоча симптоми більшості пацієнтів покращуються або зникають після консервативного (нехірургічного) лікування, інші пацієнти, як відомо, мають постійний, навіть довічний, біль у куприку. Сила болю та функціональні порушення (обмежена здатність сидіти) можуть призвести до інвалідності.