Не кожна дружба триває вічно, і це нормально. Якщо ви дійшли до моменту в цій дружбі, коли вам здається, що вами скористалися, і ви вкладаєте більше, ніж отримуєте, можливо, настав час дистанціюватися від цього друга.
Загальні ознаки того, що час рухатися далі
- Ви не пріоритет. Ви можете помітити, що ваш друг не докладає зусиль, щоб бути з вами. …
- Ви не підключаєтесь на одному рівні. Дружба працює найкраще, коли обидва хочуть мати однаковий зв’язок. …
- Ви більше віддаєте, ніж берете. Іноді одній людині може знадобитися більше, ніж іншій.
Скажіть щось коротке, розпливчасте та ввічливе, наприклад: «Вибачте, але я сьогодні зайнятий». Не потрібно вдаватися в конкретику. Будьте зайняті іншими друзями, роботою чи навчанням або сімейними зобов’язаннями, щоб у вас був легший і легітимніший привід відмовити їм. Це також допомагає не думати про дружбу.
Деякі ознаки того, що настав час припинити дружбу, включають плітки, маніпуляції або неповага до кордонів. Більшість дружби розпадається природним шляхом. Але іноді доводиться вживати заходів, щоб розлучитися. Один із способів зробити це — спілкуватися за допомогою тверджень «Я» та говорити такі речі, як «Мені потрібна перерва».
Мені виснажливо проводити час з ними Таке відчуття, що вони висмоктують нашу енергію. Вони можуть змусити нас почуватися неадекватними, розчарованими та злими. Хоча розуміння того, що робить їх такими негативними, не завадить, якщо їхній негатив негативно впливає на ваш настрій, можна розлучитися з ними.