Ремінці – це стрічкові пристрої, які обертаються навколо коліна знизу або зверху. Ремінь допомагає зняти стрес — і, отже, біль — з сухожилля надколінка в нижній частині коліна. Ремені, розміщені над коліном, можуть зменшити навантаження, коли ІТ-смужка стає тугою та створює тертя навколо коліна.
Можливо, вам знадобиться носити наколінник для лікування деяких захворювань, які впливають на ваші м’язи або суглоби, зокрема:
- Периферична нейропатія.
- Артрит колінного суглоба.
- Стани, які можуть зробити ваш колінний суглоб слабким або розхитаним (наприклад, синдром гіпермобільності суглобів або синдром Елерса-Данлоса).
Якщо фахівець погодиться, ви можете носити ортез цілий день. Але обов’язково дотримуйтеся вказівок свого фахівця з питань болю в колінах, оскільки неправильне використання наколінника може посилити ваш біль і спричинити подальше пошкодження коліна. Наколінники, які фіксують ваше коліно, можуть послабити його.
Кейсі, ось кілька поширених причин, чому хтось може заклеїти своє коліно скотчем:
- Артрит в коліні.
- Пателлофеморальний больовий синдром (також відомий як «коліно бігуна»)
- Розтягнення медіальної колатеральної зв’язки (MCL).
- Розтягнення латеральної колатеральної зв’язки (LCL).
Основна перевага наколінників полягає в тому компресію, яку вони забезпечують колінному суглобу. Компресія посилює приплив крові до області, дозволяючи колінам залишатися «теплими» під час тренування. Вони також допомагають стабілізувати колінний суглоб під час таких рухів, як присідання, часто зменшуючи дискомфорт у нижньому положенні.