Яка різниця між ГАМК і глутаматом?

ГАМК є основним гальмівним нейромедіатором у вашому мозку, який перешкоджає передачі хімічних повідомлень від нервової клітини до нервової клітини. Глутамат, з іншого боку, є головним збуджуючим нейромедіатором у вашому мозку, що дозволяє хімічним повідомленням передаватись від нервової клітини до нервової клітини.

Глутамат є основним збуджуючим, а ГАМК – основним гальмівним нейромедіатором у корі головного мозку ссавців..

Метаболіт прогестерону алопрегнанолон підвищує активність ГАМК, тоді як надмірна кількість ГАМК пригнічує функцію щитовидної залози. Що відбувається, коли у вас дисбаланс ГАМК? Симптоми високого рівня ГАМК включають погане пізнання/труднощі зосередження та проблеми з пам’яттю.

Серед поширених побічних ефектів: розлад шлунка. головний біль. сонливість.

Забагато глутамату у вашому мозку, у неправильному місці, у надто високій концентрації та надто довго може спричинити пошкодження або смерть клітин мозку. Деякі нейродегенеративні захворювання, пов'язані з надлишком глутамату, що збуджує нервові клітини, включають хворобу Паркінсона, хворобу Альцгеймера та хворобу Хантінгтона.

Занадто багато ГАМК може викликати збільшення тривоги, задишка, оніміння навколо рота та поколювання в кінцівках. Коли ви починаєте приймати ГАМК, у вас може виникнути сонливість або запаморочення (тому не приймайте його перед тим, як керувати автомобілем), а у деяких людей може з’явитися кропив’янка або висип.