Ферум означає залізо.” Так і відбувається. Народжена з атомів вибухаючих зірок і викинута в далекі куточки галактики, залізна руда виходить з нашої планети, одна з найміцніших речовин, відомих нам.29 січня 2020 р.
Елемент залізо (лат. ferrum), атомний номер 26, відносна атомна маса 55,85, має електронну конфігурацію [Ar] 3d6 4s2.
Слово «залізо» походить від слова «iren» в англосаксонській [1]. Деякі лінгвісти припустили, що слово «залізо» походить від етруського aisar, що означає «боги» [2]. Символ «Fe» походить від латинського слова ferrum, що означає «святий метал». який раніше використовувався для підготовки хрестових походів.
Залізний купорос є найбільш часто призначеною добавкою заліза. Ваш лікар може порекомендувати вам також приймати вітамін С разом із залізом, щоб допомогти вашому організму краще засвоювати залізо. Глюконат заліза діє так само, як і сульфат заліза, але містить менше заліза в кожній таблетці.
Сульфат заліза (або сульфат) є різновидом заліза який використовується як ліки для лікування та профілактики залізодефіцитної анемії. Залізо допомагає організму виробляти здорові еритроцити, які переносять кисень по всьому тілу.
Гемове залізо легше засвоюється організмом. Негемове залізо, тип якого міститься в рослинах, вимагає, щоб організм здійснив кілька кроків, щоб його засвоїти. Рослинні джерела заліза включають боби, горіхи, сою, овочі та збагачені зерна. Біодоступність гемового заліза тваринного походження може досягати 40 відсотків.