Найпоширенішими елементами є: натрій, хлорид, магній, сірка, калій, кальцій і бромід. Але він може містити до понад 50 різних хімічних елементів.
У ньому знаходимо кальцій, магній або натрій, на додаток до інших мікроелементів. Наприклад, органи охорони здоров’я рекомендують споживати 20 мг/л кальцію та 10 мг/л магнію на день, елементи, які ми часто не знаємо, що ми можемо отримати з природної мінеральної води.
Мінеральна вода – це вода, яка містить мінерали або інші розчинені речовини, які надають йому терапевтичного значення. До цих речовин відносяться солі, сполуки сірки і гази.. Мінеральна вода може бути отримана штучним і природним шляхом.
Деякі з найважливіших включають кальцій, магній, калій і натрій. Ці мінерали природним чином зустрічаються у воді та можуть надходити з різних джерел, таких як підземні джерела, річки та інші водотоки.
Що стосується зволоження, мінеральна вода може мати перевагу перед водопровідною або бутильованою водою. «Мінеральна вода — це здоровий спосіб залишатися гідратованим. Вона містить більше електролітів, ніж вода з-під крана, і може допомогти замінити втрачені електроліти», — каже Хіні.
Пийте природну мінеральну воду Це велика користь для нашого здоров’я, допомагаючи організму функціонувати найкращим чином.. І хоча існують різні види мінеральної води, усі вони є способом підтримувати наше тіло добре зволоженим і здоровим.