Мінуси Jazzercise включають можливість отримати травму через сильні рухи та недостатню інтенсивність для деяких. Додаткові витрати виникають через комісію за франшизу та продаж товарів. Висновки: Jazzercise сприяє здоров’ю серця, втраті ваги та покращує загальне фізичне та психічне самопочуття. 17 квітня 2024 р.
Вердикт. Незважаючи на всі їхні відмінності, обидва – це цікаві вправи, які пропонують структуроване середовище для спалювання калорій, знайомства та стимулювання вироблення ендорфінів для гарного самопочуття. Незалежно від того, яку програму ви виберете, велика ймовірність, що ви насолоджуватиметесь chasse та cha-cha для покращення здоров’я. Тож чому б не спробувати обидва?
Ви не тільки чудово тренуєтеся….на зручному для вас рівні, але всі рухи аналізуються на правильну техніку, щоб ви не отримали травми. Велика різноманітність занять і тривалість тренувань дозволяють легко вписатися у ваш графік.
не проблема Jazzercise On Demand є підходить для будь-якого віку та рівня фізичної підготовки і поєднує різноманітні формати, такі як HIIT, пілатес, барре, кікбоксинг, йога та силові тренування для ефективних і приємних тренувань щоразу.
Jazzercise — це фітнес-програма, яка прискорює пульс, накачує, вибухає тіло, яка дає вам результати… швидко. Це танцювальна вечірка високої інтенсивності поєднує кардіотренування, силові заняття, пілатес, хіп-хоп, йогу та кікбоксинг. Спалюйте до 800 калорій на годину під час будь-якого з наших 60-хвилинних занять.
З понад 10 різними форматами занять, а також новими процедурами, які додаються кожні 10 тижнів, неможливо вийти на плато, але ви неминуче побачите та відчуєте результати. Найкраща частина горіння до 800 калорій в одному 60-хвилинному занятті Jazzercise? Вам буде так весело, що ви не захочете зупинятися.