Слід бути обережними з такими ефірними оліями, оскільки вони можуть сильно подразнювати очі, ніс і горло: базилік, цейлонська кориця, естрагон, озима зелень, гвоздика, геліхрізум, м'ята перцева, компактний орегано, гірський чабер і чебрець з тимолом.
Популярні ефірні олії, які слід розпилювати з обережністю, оскільки вони подразнюють слизову оболонку:
- затока.
- кори або листя кориці.
- бутон або лист гвоздики.
- лимонник.
- м'ята перцева.
- чебрець.
Ці висококонцентровані та сильнодіючі ефірні олії може виділяти летючі органічні сполуки (ЛОС). Вдихання ЛОС зазвичай негативно впливає на дихальну систему. Люди можуть мати різні реакції на ефірні олії, як і на інші ліки, продукти, алергени або подразники.
Інгаляції, мабуть, є найбезпечнішим способом введення ефірних масел, і це найшвидший спосіб отримати ефірні олії у вашу кров. Однак важливо використовувати олії з обережністю, навіть під час дифузії. Розпорошуючи ефірні олії, завжди: розпорошуйте їх у добре провітрюваному приміщенні.
Більшість дифузорів спочатку сприймають більшість масел але з часом існує ймовірність того, що оливи певних марок заб’ють головку дифузора або взагалі не працюватимуть.
Зазвичай рекомендується уникати сильних ефірних масел, таких як шавлія або розмарин. однак, Лаванда і солодкий апельсин часто вважаються безпечними, якщо використовувати їх помірно та розсіяти в добре провітрюваному приміщенні.