Тривала безпека використання ромашки на шкірі в лікувальних цілях невідома. Побічні ефекти є рідкісними і можуть включати нудота, запаморочення та алергічні реакції. Рідкісні випадки анафілаксії (небезпечної для життя алергічної реакції) траплялися у людей, які споживали продукти з ромашки або контактували з ними.
Римська ромашка вважається в цілому безпечною. Тому ромашка може погіршити астму люди з астмою не варто приймати це. Вагітним жінкам слід уникати ромашки через ризик викидня. Якщо у вас алергія на айстри, ромашки, хризантеми або амброзію, у вас також може бути алергія на ромашку.
Вживання 1-2 чашок ромашкового чаю щодня абсолютно безпечно.
Ромашковий чай містить флавони, клас антиоксидантів. Згідно з дослідженнями, флавоноїди можуть покращити здоров’я серцево-судинної системи шляхом зниження ЛПНЩ, також відомого як «поганий» холестерин. Одне давніше дослідження показало, що у людей з діабетом, які пили ромашковий чай, знижувався рівень тригліцеридів (жиру в крові) і ЛПНЩ.
Більшість досліджень показали це щоденне вживання ромашки ефективно зменшує тривогу і жодних загрозливих або несприятливих побічних ефектів не повідомлялося. У пацієнтів з діагнозом тривожний розлад більшість досліджень повідомили, що вони спостерігали значні покращення щодо симптомів тривоги [18,44,45,46].
Тривала безпека використання ромашки на шкірі в лікувальних цілях невідома. Побічні ефекти є рідкісними і можуть включати нудота, запаморочення та алергічні реакції. Рідкісні випадки анафілаксії (небезпечної для життя алергічної реакції) траплялися у людей, які споживали продукти з ромашки або контактували з ними.